その②女性はウォーキングで社会貢献しよう!!

LINEで送る

世の女性のみなさま、外に出るときには社会貢献しましょう。
え?なんで社会貢献?という方は前の記事をご覧下さいね☆
(おウチではのんびりでいいんですから~)

ということで
みなさんとキレイにするために無料ウォーキングレッスンです。

今日は女性らしい立ち方②ですよ。

なんとなく疲れてくると脚を広げて
「休め!」のポーズになりがちですが・・・
1402294854400.jpg
スカートでの「休め」ポーズ=仁王立ちは残念ながら美しくないのです・・・。
じゃあ、どうしたらキレイなの??
とっても簡単ですよ~。

①重心を片足に移す
1402124169607.jpg

②重心が載っていない方の足の膝を曲げる
1402124190198.jpg

これだけで女性らしい美しい立ち方になります。

でもでも
片足重心になるので疲れたら、重心を右→左と変えましょうね。
どちらかに偏ってしまうとNGなので、バランスよく、を心がけてくださいね☆

くれぐれも仁王立ちはNGですよ~~☆

実践で身につけたい~~
写真だけじゃわからない~~~という方は
是非ウォーキングレッスンに参加してくださいね☆

レッスン日時のご案内はメルマガ登録いただいた読者の方へ配信しています。

まだの方はぜひ読者登録してくださいね!!

LINEで送る