LINEで送る

 

今日は気温がぐんと下がりました。
身体は寒さで緊張しカチカチに固くなってしまっているかも。
今夜はお風呂でゆっくり時間をかけて身体を温めてあげてください。

 

温かい湯船で、カチカチになってしまった
肩や首、そして足をもみもみ、マッサージしてあげてください。

 

身体が緩むと心もほどけていきます。
起きてしまった出来事も優しい気持ちで受け止められます。

 

好きな香りの入浴剤やアロマオイル、バスソルトで
贅沢な気分を味わうことも

内側のやわらかいあなたの心を満たしてくれるはず。

 

私の今夜のおすすめはローズウッド。
自分のための大事なひととき
「バスタイム」で、今夜はどうぞうっとりする時間をお過ごしください。

 

~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~

 

LINEで送る