おはようございます。
女性らしく美しくキレイに歩くために必要な筋肉。
それは
「内転筋群」。
内転筋群は4つの筋肉の総称で、
この筋肉を上手に使うことで美しいウォーキングが可能になります。
歩くときは1本のライン上を歩く
ラインウォーキングを意識してください。
どんなに美しい装い、ヘアメイクでも
女性は膝の間が見えると上品とはかけ離れた印象に。
内転筋群を上手に使ってラインウォーキング。
嬉しい美脚まで手に入るウォーキング方法です。
～ ウォーキングセラピスト 亜希子 ～
キレイに歩くために必要な筋肉