ペタンコ靴は楽?はウソ。

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おはようございます。

ここ数年、ペタンコ靴を履いている人が増えました。

ペタンコ=楽だと思って履いている方でも足が疲れている人とても多いです。

 

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実はヒールの高さと、歩きやすさが関係しています。

 

人の身体は立脚時、

普通に立っている状態でかかとへ体重がおおくのります。

人によって差がありますがだいたい2~3cmくらいヒールがある靴なら

踵~つま先へ足裏全体にバランス良く均等に体重がのり

ウォーキングの基本「ローリング」がしやすい=歩きやすくなるのです。

 

楽ですよ~とすすめられて

1cm程度のペタンコ靴で歩きにくいと感じていた方は

少しヒールのある靴で歩きましょうね!

 

  ~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~

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