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こんにちは。

恵比寿街歩きウォーキングレッスン&ランチ会を終えました。

実際に街を歩いている瞬間に、歩き方をチェックされると緊張します。

「いいの!私はもう、どう見られても、、、、」という考えの方も

いるかもしれません。

 

 

私なんていいの。

 

と言ってしまうのは簡単。

 

 

 

人の目なんか気にしない!と

猫背・内また・ベタベタ歩きをするのは

他人の目にも自分の身体にも良くありません。

 

正しい歩き方をしたら人の目に映る自分の姿は美しく描かれます。

アートやファッション、風景など美しい出会いに人の心は潤います。

 

正しいウォーキングで人の目を潤わせることができたら

それはあなたができるシンプルな「他者への優しさ」です。

 

今夜の帰り道は、姿勢を正して丁寧にウォーキング。

通り過ぎる人の目に映る自分を美しく演出してみてください。

   ~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~

 

 

街歩きウォーキングレッスン&ランチ会、次回は1/19(火)です

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