私らしくウォーキング

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おはようございます。

私は「わたし」。

今日は私らしい歩き方を意識してみましょう。

 

世界にはたくさんの人がいます。

隣を歩いている人と

すれ違う人と

向こうからやってくる人と

「わたし」は違っていてもいいんです。

 

ウォーキングレッスンでは、

歩幅と速度をその人に合わせて

指導をしています。

 

誰かに合わせて歩く必要のない場所では

私は「わたし」、らしく

自分の身体に合った歩き方でいいのです。

 

「わたし」を忘れてしまうと

他人に流された歩き方になってしまいます。

 

休憩やランチタイム。

他の誰でもない

「わたし」時間の歩き方を

是非意識してみてくださいね。

 

  ~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~

 

*1/19(火)恵比寿街歩きウォーキングレッスン&ランチ会<申込受付中>

→残席3名となりました。

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