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おはようございます。

今日は手放すことに意識を向けてみましょう。

 

世間でブームの断捨離。

部屋の中がすっきりしたなら

姿勢と歩き方も、断捨離しましょう。

姿勢が悪かったのは

誰にも言えない秘密があるからかもしれません。

 

もしかして

悲しい、悔しい、苦しい経験があったかもしれません。

 

今日は

過去のつらかったあの日の記憶を空に手放してください。

 

手放すことができたら

自然に背筋が伸び姿勢が良くなります。

足運びも軽やかに颯爽と街を歩くことができます。

 

歩き癖は過去の経験の記憶。

今日からは正しい姿勢と歩き方で

身体に新しい記憶を重ねて過ごしていきましょう。

 

            ~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~

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