【ウォーキングレッスン6】足と靴とウォーキングと。

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ウォーキングセラピスト多村亜希子です。

 

シリーズにしてお届けしている
ウォーキングの基本の「き」。

 

ウォーキングとは?
ウォーキングセラピーとは?
ウォーキングで期待できる効果効能などについて

ブログでご紹介していきますね。

 

<これまでの記事>
◆ウォーキングレッスン1
→ウォーキングセラピーとは?

◆ウォーキングレッスン2
→ウォーキングとダイエット~美しいボディラインのために~

◆ウォーキングレッスン3、番外編
→モデルの心得

◆ウォーキングレッスン4
→美しく歩きたいなら姿勢から

◆ウォーキングレッスン5
→ラインウォーク

今日は【ウォーキングレッスン6】
→足と靴とウォーキングについて

先日個人ウォーキングレッスンを受講下さった方のお話からです。

 


 

私のウォーキングレッスンでは、

足の採寸、フットプリントで正確なサイズをお伝えし

これまでの足の悩み、姿勢や歩き癖の原因がどこからきているか、

靴、足、ウォーキングで具体的にどのようにすれば

改善されていくのかをクリアにお伝えしています。

 


 

個人ウォーキングレッスンを

お申込下さったEさま。

 

Eさまは

足の幅が細いので合う靴が

これまでなかったという事実が発覚!

「ずっと足幅が広いから、靴を履くと痛むんだと思ってました!」と

おっしゃるのです。

 


 

 

足幅が細い
  ↓
合う靴がない
  ↓
脱げないように歩く
  ↓
姿勢や足のトラブル、
ラインが崩れる
  ↓
上手に歩けないから
ウォーキングレッスンを
受けてみる。
 

猫背だし、歩き方も

なんとなく自信がないし・・・
と、ウォーキングレッスンを受講下さる方って
実は、

自分の足のサイズと

靴が合っていないっていう方がほとんど。  
 

 

10年ウォーキングを指導していますが

スニーカーなど歩きやすい靴はともかくとして

パンプス、ハイヒール、革靴などは

サイズがあっていなければきちんと歩くことはできません。

 

足と靴とウォーキングと、

3つが整っていなければ

美しく歩くことも颯爽と歩くことも

アーチをもったバランスのいい足を維持すること、

無駄な張りやむくみの無い脚をもつことも

難しいのです。
 

 


 

私が起業した10年前に比べて

ウォーキングレッスンを受講できるところが

たくさん増え

講師やレッスン場所、スケジュールなど

都合に合わせて

どのウォーキングレッスンに申し込むか、という選択肢も

本当に増えました♡

 

 

しかし、残念ですが

足のサイズの正確な採寸、

歩き癖の原因、

靴のアドバイスまでしてくれる

ウォーキング講師は

まだほとんどいないのです。。

 

 

足と靴とウォーキングの知識、

学べる場所が

それぞれ独立し、多く溢れています。

 

この現状は私は良くないことだと感じました。

だって、切り離してはいけない知識だからです。

 

でも、全てのサービスが分かれてしまっているので

足は?靴は?レッスンは?と、

どこにいったらいいか、迷ってしまって

結局決められずに、

時間の無駄使いをしてしまった、と

悲しくなってしまいます。

 

 

こんな今だからこそ、

私は

足と靴とウォーキングを関連付け

悩みを解決するサービスとして

ウォーキングレッスンを提供しています。

 


年齢を重ねていく度に、残された時間は本当に貴重な時間です。

 

それは私にとってもそうですから

これまでの指導経験、学びの中で

本当にクライアントにとって大切な知識、情報を

レッスンでお伝えしています。

 

 

こんな熱い想いがあるのですが

4兄弟ママとして時間が制限されているので

レッスンのお申込を受けられる日も少なく。。

 

土曜日はすぐに予約で埋まってしまいますし

日曜祝日はお休みで、

平日の昼間が基本的に予約をお受けできる日となっています。

 

ですが、

特別にお休みや半休をとって

お申し込み下さる方も多く

私も心からありがたく、

ご縁を大切にしていきたいと感じるのです。

 

そんな個人レッスンは、

お1人ずつしっかり向き合い

ウォーキングや足、

靴の大切さを

伝えていくことができるので

今の幸せ♡な私の仕事のスタイルでもあったりします。

 



今日も読んでくださってありがとうございます。

 

~ ウォーキングセラピスト 多村亜希子 ~


◆多村亜希子のウォーキングレッスン◆

スニーカーやローヒールの靴から
ハイヒール

 

健康ウォーキングから
エレガンスなウォーキング、
立ち居振る舞いまで


姿勢、
歩く、
美しい所作までを


マンツーマンで学び
身に着けることができます。

 
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