ウォーキングレッスンは投資か消費か
ウォーキングセラピストの多村亜希子です。
昨日パワフルな女性に会って
刺激を受け、
自分の仕事、ウォーキングについても
改めていろいろ考えることができました。
私は感受性が強いほうで、
楽しいことやわくわくすることがあって
気分が高揚すると眠れないんですね。笑。
（遠足の前や遠足のあった日の小学生のよう）
お話の中で、投資か消費か、
というフレーズがあったのですが、
ウォーキングレッスンって投資か消費かと、
改めて考えてみました。
私は今まで正直、
どこか、
ウォーキングレッスン受けたい人は
どうぞ～、ようこそ～、というスタンスでした。
投資にするか消費にするかは、
そのあとのご自身にお任せしますから～
と、いうイメージ。
でも、今回の私のように
ああ、この先生に会えてよかった！
すごく学べたし、良い刺激をもらうことができて、
これからどんどんキレイになる覚悟ができちゃった♡
あ～なんだかﾄﾞｷﾄﾞｷして眠れないっ！
（でも気が付いた幸せに眠っていた）
というウォーキングレッスンにします。
というのも、
ウォーキングがとっても
大事、良い、必要、
と、いうのは私はもう十分わかっていて
「なんでみんな習わないんだろう～」
「なんであのままずっと歩けるんだろう～
身体に良くないし効率悪いのに」
と、変な歩き方の待ちゆく人を
不思議に眺めていたのですが。
そもそも、
投資だよ、と伝えていないし、
「投資」という言葉が
浮かんでこなかったからでした。
なので、いろんな言葉で伝えてきたので
今更感、ありますが、
きちんとした姿勢・歩き方は、
未来の自分への自己投資です！！
毎日自宅から駅まで、スーパーまで歩く10分や、
駅から会社まで、や、
公園まで子どもと歩く10分。
ランチをしに歩く5分ですら
きちんと姿勢を正して歩くだけで
身体にとってのエクササイズになります。
少ない時間に思えるかもしれませんが
きちんと歩き筋肉を使うことで
筋トレ＆身体のセルフケアなんです。
どんなことでもコツコツと日々の積み重ねが大事、
と良く言いますが、
ウォーキングも同じです。
少しの時間を
セルフケアを重ねることによって
後々の未来の自分の身体が変わってきます。
一度、しっかりウォーキングレッスンを受けて
身体に正しい姿勢と歩き方を記憶させることが出来たら
あとの人生の時間の「歩く」時間すべてを
いつでもエクササイズに変えることができます。
さらに上を目指すなら
他者の目に自分がどう映るか、の
魅せ方を自分で演出することもできます。
（この演出もいろんなバージョンができるようになりますし。
自分でON/OFFができるようになります。）
この両方ができれば、
今の延長ではなく
確実に未来は変わります。
こうなると女性はもちろんですが
女性だけでなく
男性にも投資してもらいたいと思うのです。
ビジネスの種類や年収、地位で男性は満足しがちで
ウォーキングに自己投資したら
もっと女性にモテるのに・・・・、
奥さんにもっときっと大事にされるのに・・・・、
あ～あ。。。もったいないなあ、と、
という男性
街に本当にたくさん歩いてます。
これまでマンツーマンでの
ウォーキングレッスンは女性向けに行っていましたが
これを機に自己投資としてウォーキングレッスン受講したい男性も
お申込み歓迎します。
（男性には結構はっきりモノをいうタイプですから
覚悟してきてくださいね。）
これまでウォーキングレッスン受講された方は
今までどれだけ無駄に歩いてきたんだろう～
とか、
足がすぐ痛くなっていたのはサイズのせいだったんだ～
とか、
スイスイきれいに歩けると楽しい～
とか
若いころ習ってたら、もっと良かった～！！
と、おっしゃいます。
ウォーキングレッスンは自己投資です！
あ～！早く受けて、ヨカッタ～！！
と、叫んでもらいたいです。
刺激を受けて元気ですが
ブログ終わりそうもないので
今日はこの辺で。
今日も読んでくださってありがとうございました！