プライベートでウォーキングレッスンを受講下さった方
コートの着脱をスマートにする方法をレクチャーすることも。

 

この時期、上着やコートは必需品。


キレイにスマートに脱げました。


でも、あれ?


着脱はキレイなんだけど
なんかスマートじゃないんだよね~~という

意外な盲点とはどこでしょうか??


正解は足元です。


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足元の意識がすっかり抜けてしまっている場合があります。


仁王立ちだったり

内股だったり・・・
中途半端なことが多いんですね。

コートの着脱時も
足元を揃えて、前後させたり、
どちらかの足を引き寄せたりして
つま先から全身を美しい所作でまとめましょうね。

            ~ ウォーキングセラピスト AKIKO ~

 


今日も読んでくださってありがとうございました。

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