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2月スタートですね。

1月もあっという間に時間が過ぎていきました。

181302

 

年齢を重ねていくほど

時間の速度が上がっていきますが

これには誰もあらがえません

 

 

だからこそ、

日々を丁寧に

大好きな人たちとだけ

大切な時間を

重ねていきたいと感じるのです。

 

 

その大好きな人、

というのは

今の私にとって

 

第一に、2人の息子、

  

 

そして

大好きな友人、や仕事仲間

ご縁あって出会うクライアント。

 

 

大好きな人たちと

過ごす時間は

愛おしい大切な時間です。

 


 

さて、

先日の特別ウォーキングセミナー、

何度もウォーキングレッスンの
受講経験がある方たちで

わいわい和やかな雰囲気ですすめ

無事終えることが出来ました。

一番みなさん集中していたのが

インソールを自分の靴に入れていく作業。

 

フットプリントを元に

靴の中にインソールを入れていきます。

足裏のどこにあると心地いいのかというのを

言葉と実際に足に触れてレクチャーをしました。

 

「入れていると入れていないとでは全然違う!」

「なんだか足先があったまってきました」

「マッサージされているようで気持ちいい」

「1枚いれるだけでこんなに歩きやすくなるなんて驚き!」

 

という声をいただきました。

 

姿勢や歩き方については

10年前に比べ講師も増えているので

みなさん情報を得やすい時代になりましたが

 

靴選び方法、

自分の足の特徴、正確なサイズ

インソール調整法は

やはりまだまだです。

 

百貨店の靴売り場で

靴は購入できますが

自分の足に合わせる方法までは

教えてくれません。

 

プラザやドラッグストアなどで

インソールは

機能別にたくさんありますが、

メーカーや種類が多すぎて

選べないというかた、大勢います。

今回のセミナーでは

プロが使う

インソールを用意しました。

実際に足を入れて

体感してもらいながら

今後どのポイントに

インソールをいれるといいか

どういう種類を選べばいいかもお伝えしました。

 

  

 

姿勢や歩き方を習っても

身についていない場合

もしかしたら靴が合わないのかもしれません。

 

 

 

23.0とか24.5センチとか

足長さだけで合わせて買った靴。

こんなにいろ~~んな人がいる中で

長さでしか選べないのか

不思議ではありませんか?

 

 

 

ブラジャーなら、アンダーとトップの差で

サイズ展開がたくさんあるし

パットを上手に使って、

胸をキレイに魅せることも常識です。

 

 

胸は柔らかい脂肪だから

もしもサイズが違っても、

そんなに人体に影響はありません。

 

 

 

が、足って骨っぽいです。

だから、靴が合わないと

靴ずれで血だらけになったり

爪が食い込んだり欠けたり

最悪は骨が変形したり!!

(*ブラが合わなくても流血までいかないですよね!)

 

 

パンプスは上手に

インソールを使って

アーチを整え、

サポートすることで

靴を足にあわせて履けるようになり

快適に歩けるっ!!

ってていうことを

 

 

 

知らないまま、

不快感を抱えて

この先ずっと歩き続けるって

はっきり言って損でしかありません!

 

 

 

姿勢良く歩く、

を伝える講師はたくさんいますが

姿勢よく歩くための

ベースとなる靴選びと、

靴を自分の足に合わせる

インソール調整法までを伝える講師が、

これからの時代は必要です。

 

 

 

痛みや不快を我慢してこそ、の、

「美しさ」は

本質的ではないと

もうあなたも気がついていませんか?

 

 

 

身体(靴を履いた足)も

心地いい状態でこそ、

姿勢が整い、

自由に美しく歩ける。

 

そうすると他の誰でもない

本当の「自分らしい美しさ」が

姿勢や歩き方、

立ち居振る舞いで

自由に喜びをもって表現できます。

 

 

 

 

1人でも多くの女性に

人生を楽しんでもらいたいたくて

 

 

今の私ができること

 

 

不器用なので

どっかーーんと、笑

大きく広げられないのですが

 

 

地道に、これからも

活動を続けていきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

1811301

受講者のみなさんと一緒にポージングの復習をかねてパチリ。

セミナーでお伝えしたテクニックは
日々、ご自身で練習を重ねていくと
身体に馴染んでいき
より自然体で美しい姿になっていきます。

最初から完璧にできる人は1人もいません。
モデルも女優もタレントも、
最初はみ~んな同じスタートです。

 

 

さてさて、

最後にお知らせです。

2月10日(土)に

横浜関内で体験ウォーキングレッスンがあります。

なんと1500円という

破格な受講料で参加いただける

オープンクラスです。

是非是非、気軽にレッスンを体験したい方

ご参加お申込みお待ちしています!

http://akikotamura.net/18131

 

 

 

 

 

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ウォーキングレッスンや

講師養成講座などをオンラインスクールで

ご受講いただけるよう準備を進めています。

 

 

遠方の方や子育て中で

スタジオに通うことができない方に

届けていきたいと思っています。

ご興味のある方は2月4日より先行優待案内を差し上げます。

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ウォーキングお役立ち情報を

まとめて記事にしています。

◆ウォーキングセラピーとは?

http://akikotamura.net/archives/2613

◆ラインウォーク

http://akikotamura.net/archives/2690

◆足と靴とウォーキング

http://akikotamura.net/archives/2696

必要な方にウォーキングの知識が

届いたらうれしいです。

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