ウォーキングセラピストのAKIKOです

電車に乗ったとき、私の列、目の前の列の
座っている女性で誰1人として膝をくっつけている人はいませんでした。

日本女性・・・・・残念です。
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椅子に座っている時も意識をするだけで、美人度が増します。
この写真に写っている、
私の右隣に座っている女性は、

このイベントのセミナーでサポートしてくれた
講師資格を取得した女性。

足元まで意識を持っていくと、横からみてもこんなに美しいのです。
この写真の美しい足を見ているだけで、ウットリ心がいい気持ちになりませんか?
自分のためではなく、他者の「目」を心地よくすることも優しさ、与えると受け取るの「与える」なんです。

座っているとき、足は必ず!膝と膝をつけてください。
そして、ポイントは、前後に置くこと。

電車では足を前に出すと邪魔になってしまいますが
足をひきつつも、少し前後にずらすだけで綺麗にまとまります。

誰も知らない人だし、いいや、という
中途半端なだらしなさ、オーラでは隠せません。
わかる人にはわかります。

女性のみなさん。
膝をパッカーーーンと開けるのは
男性にとっても逆セクハラになっています。
本当にやめましょう!!

年齢を重ねると内転筋も弱くなって
どんどん膝がパッカンと空いてきます。

日頃から内転筋をしっかり使う
歩き方をしていきましょうね。

        ~ ウォーキングセラピスト 亜希子 ~