ウォーキングセラピストのAKIKOです。

7月17日おかげさまで40回目の誕生日を迎えました。

朝からお祝いのメッセージをいただいた皆様ありがとうございます。
目前に40歳があるのに、手が届くところまであと少し、という38歳や39歳は
焦りなのか、なんなのか常にもがいているような感覚がありました。

6月からの流れで日々がすごく軽やかに充実し幸せに満たされ始めてきて
あと数分で日付が変わり誕生日!というときに
「ああ、本当にこれで良かった」という
これまでの全ての経験や
感情の苦しい記憶が清算されたと感じました。

そして時刻が変わると自然に涙がポロポロ溢れてきました。

私たちは意識していなくても
過去の出来事経験、
悲しい記憶、
苦しかった感情に縛られ
同じように傷つかないように
自分を抑え制限をかけて生きているのかもしれません。

経験を元に
目の前の現実の選択をしてしまいますが
私は意識して選択を変えるようにしてきました。

 

そうして過去の全ての記憶が清算された今は


嵐のあと
静かに
太陽の光を反射しながら穏やかに波打つ
広く美しい海のような心の状態です。

もうなあんにもなくて
どこまでも続いて広がる穏やかな海。

ああ、今まで生きてこれて良かった、、、、、。と
心から平和で安らいだ気持ちになったんです。


起きることは全て
自分で描いて設定してきたシナリオといいます。
誕生日の感覚から
私はシナリオを全て終えたのだと感じました。

そうしたらもう
残された時間は好きなように夢見て
創造していくことができます。

なんて幸せなんでしょうか。
ああ、幸せだな~と眠りにつき
目覚めたら
奇跡のような出来事が引き寄せられて
最高の誕生日になりました。

夕方に打ち合わせを入れていたのですが
美しい花束のプレゼントをいただきました。

 

幸せは続いています。
その選択さえ
自分が続けていけます。



最後に

12AC2439-F5B1-492C-BD57-CF0F7D01ABA1
人は足を使って歩いてでかけることで
新しい世界に出会うことができます。

出会いによって自分が磨かれていきます。

毎日歩くのは
職場の人やプライベートの友人と出会うため。
それもあなたが選んでいます。

旅行先でだって
歩いて
新しい景色、新しい世界に出会います。

歩くって本当に素晴らしいこと。

私は歩くことを大切に感じているから
ウォーキングレッスンで
あなたにお伝えしたいと思っています。

誰と出会うか
どんな景色に出会うか、
そして自分にとってどんな経験にするかは
誰でも自分で選択していけるんです。

それには
誰かと一緒じゃなくていい自分で
選択していく意識を持つこと

ルーティンではない選択をしていくこと

そうするとある日過去が清算されるように
シナリオが書き変わり
全く新しい景色へとたどりつけます。

 

あなたが日々の1歩1歩
1つ1つの選択を意識して行って
自由で制限のない
素晴らしい世界と出会えますように。
応援させてくださいね。


読んで下さってありがとうございました☆