ウォーキングセラピストの多村亜希子です。 先日30代最後の誕生日を迎えました。 ＊育ち盛りの子ど…
【信じる勇気】あなたに伝えたいこと
期間限定で 共感してくださる方に向けての 新しいウォーキングレッスンのメニューをスタートして 1か月が過ぎまし…
【心の鬱に】運動・ウォーキングのススメ！
落ち込んでいるときには やる気が出なくて 身体が石のように重くてだるくて 誰にも会いたくなくて 自分の世界がど…
ウォーキングレッスン番外編【モデルの心得】
ウォーキングセラピスト多村亜希子です。 シリーズにしてお届けしている ウォーキングの基本の「き」…
【フェイク感たっぷり女子とリアル美人♡】
先日 ビジネスアシストプログラムで、 中小企業診断士の方と面談でした。 私は 苦手なことは全くやる気が出ず 視…