こんにちは。
恵比寿街歩きウォーキングレッスン＆ランチ会を終えました。
実際に街を歩いている瞬間に、歩き方をチェックされると緊張します。
「いいの！私はもう、どう見られても、、、、」という考えの方も
いるかもしれません。
私なんていいの。
と言ってしまうのは簡単。
人の目なんか気にしない！と
猫背・内また・ベタベタ歩きをするのは
他人の目にも自分の身体にも良くありません。
正しい歩き方をしたら人の目に映る自分の姿は美しく描かれます。
アートやファッション、風景など美しい出会いに人の心は潤います。
正しいウォーキングで人の目を潤わせることができたら
それはあなたができるシンプルな「他者への優しさ」です。
今夜の帰り道は、姿勢を正して丁寧にウォーキング。
通り過ぎる人の目に映る自分を美しく演出してみてください。
～ ウォーキングセラピスト 亜希子 ～