おはようございます。
私は「わたし」。
今日は私らしい歩き方を意識してみましょう。
世界にはたくさんの人がいます。
隣を歩いている人と
すれ違う人と
向こうからやってくる人と
「わたし」は違っていてもいいんです。
ウォーキングレッスンでは、
歩幅と速度をその人に合わせて
指導をしています。
誰かに合わせて歩く必要のない場所では
私は「わたし」、らしく
自分の身体に合った歩き方でいいのです。
「わたし」を忘れてしまうと
他人に流された歩き方になってしまいます。
休憩やランチタイム。
他の誰でもない
「わたし」時間の歩き方を
是非意識してみてくださいね。
～ ウォーキングセラピスト 亜希子 ～
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