プライベートでウォーキングレッスンを受講下さった方
コートの着脱をスマートにする方法をレクチャーすることも。
この時期、上着やコートは必需品。
キレイにスマートに脱げました。
でも、あれ？
着脱はキレイなんだけど
なんかスマートじゃないんだよね～～という
意外な盲点とはどこでしょうか？？
正解は足元です。
足元の意識がすっかり抜けてしまっている場合があります。
仁王立ちだったり
内股だったり・・・
中途半端なことが多いんですね。
コートの着脱時も
足元を揃えて、前後させたり、
どちらかの足を引き寄せたりして
つま先から全身を美しい所作でまとめましょうね。
～ ウォーキングセラピスト AKIKO ～
今日も読んでくださってありがとうございました。
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