私たちの日常動作ではどうして身体が前傾することが多く、
姿勢が悪くなりがちです。
この「姿勢が悪いこと」で起きる身体の不調は実はとても多くあります。
密かに抱えている身体の不調は実は姿勢のせいかもしれません。
姿勢を正しく整えると、首の骨・頚椎の上にしっかり頭がのりますから
お顔の位置が変わります。
そうすると視点が上がり、いつも目にする景色が変化します。
このことは姿勢だけに限ったことではありません。
物事の視点も変えることで
同じ出来事も違った捉え方ができるようになります。
これが「世界」が変わること。
ウォーキングセラピーは歩くことで、身体の気づきだけではなく、
心の「気づき」も得ることができます。
人生の本質の気づきが増えるたびに、
あなたは自分の思い通りの人生を歩むことができるようになっていきます。
人生が変わるウォーキングセラピーです。
～ ウォーキングセラピスト AKIKO ～
今日も読んでくださってありがとうございました。
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