悪い姿勢を見てきましたが
今日はいよいよ正しい姿勢です。
ジャジャーーン。
耳と肩、大転子（腰の骨）、かかとくるぶしが
一直線上に並んでいるこの姿勢がニュートラル。
ハイヒールでも、ローヒールでもこの直線がベースになります。
◆外見・印象
安定感がある
清潔感がある
美しい
親しみやすい
◆健康面
呼吸がしっかりできる
身体に余計な負荷がかからない
重心バランスが取れていいるなど
◆チャクラエネルギー
７つのチャクラのバランスが整い、オーラが輝く
地に足をつけることができる
私たちの生きてる世界で
今も昔も変わらずに美しいとされているのは
バランスがとれていること
調和しているということ
ナチュラルであるということ
それはイコールで健康とつながっていきます。
基本姿勢がきちんととれることは
美しく、身体の健康＆バランス＆調和がとれるベースなんです。
ウォーキングレッスンも基本姿勢からスタートします。
姿勢は人間のベース。
だけど私が子どもの頃はみんな知らなかったしもちろん親だって。
だれも教えてくれなかった・
だから今。
みんなが正しい知識を身に着けて
欲しいと思っています。
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いつも応援くださりありがとうございます～多村亜希子