ウォーキングセラピストのAKIKOです。

 

今日は乙女座の新月ですね。
新月は新しいスタートにいい日。

そんな今日は
足と靴・歩行の権威でもある
新潟医療福祉大学の阿部教授と
打ち合わせをしてきました。

私のこれまでの集大成として
ウォーキング指導の1つ1つを
阿部先生と共同研究し
理論構築しながら
みなさんにお届けしていくことに。

 

 

・どうして姿勢や歩き方を整えることが大切なのか
・足に合う靴が必要な理由
・インソールを活用すると歩きやすくなる理由

・女性と男性の歩き方の違い

・足運びのポイントの理由

・歩き方で起こる足トラブルの理由

・足指を意識して歩くのが大切なのはなぜ?

 

ウォーキングレッスンでは
歩き癖をリリースして
正しい姿勢や歩き方をお伝えしていますが
レクチャーの中で伝えていることの1つ1つに
解剖生理学的に根拠があります。

 

ウォーキング講師として
これまで十分な実績と経験を持つ私と
尊敬している業界の権威でもある
阿部教授との新しい共同スタートという
素晴らしいご縁を頂き本当に胸がいっぱいです。

 

まだまだ、日本では
「姿勢」「歩行」の知識を実践し
日常で生かしている人が少ないし、

足と靴・インソール等を活用し
「歩行」のベースとなる「環境」を
整えることで快適に歩けるという
知識も広がっていません。


それぞれの業界がつながっていないんですね


毎日快適に歩くために
本当に必要で大切な知識・情報が

一般の私たちまで届いていないせいで


足トラブル、
靴トラブル、
姿勢が悪い、
歩くと疲れる、など

悩み・不調を抱え、
困っている人が大勢いるのに

その人たちは
どこに行ったらいいのでしょうか?


足を良くするだけではだめ

靴の品質がいいだけではだめ
完璧なインソールだけでもだめ
姿勢や歩き方が整っているだけでもだめ!なんです。

 

どれか1つだけ、というのでは
偏っています。

例えば
食事で炭水化物だけ、とか
お肉だけ、野菜だけ食べるとか
バランスが良くないですよね?

全てが大事でバランスがとれてこそ
初めて
「心地よく歩く」ができるから


身体も精神的にも
「キレイ」
「健やか」になれるんです。

 

阿部先生と一緒に
これから日本女性のための

歩行環境を整える発信をして
笑顔で街を歩く
美しい人を増やしていきますね!


今後をお楽しみに!

是非応援してくださいね!!



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