こんにちは、AKIです。
今日はある女性の足の悩みを聞いてきました。

◆足の指の付け根にタコができて
フットケアでとってもらった。

     ↓

◆タコができないようにするには?と、
今度は専門サロンにいったら、
靴が足に合っていないことを指摘され
足のアーチをつくるためテーピングしてもらった

     ↓

◆合う靴がないので、結局同じところにタコができた

     ↓

◆フットケア&サロンに行っても解決しないので
自分でケアできるよう、やすりを購入したが
結局解決できていない

足に悩みのある女性は
ずっとこの繰り返し。

それぞれの専門家を探して
時間とお金をかけて行っても解決できない。

どうしてだと思いますか?

足の悩み、トラブルには
足と靴、インソール、歩行が
全て関わってきます。

1部のケアだけ解決できる問題ではないんですね。

その女性が訪れたサロンでも
もしかたら、
足靴インソール、歩行の関連性まで
伝えることができないのかもしれません。

とっても残念です。

たくさんの人に出会うために
私たちは歩いて出かけていきます。

でも
靴が足に合っていないと?


悪循環はぐるぐる、ずっと続きます。

<足の悩み>

足が痛い
足にタコや魚の目ができる
靴ずれが痛い
外反母趾で痛い
内反小趾
指が丸まっている

<歩き方の悩み>

猫背
内また
ガニ股
横揺れする
膝や腰が痛くなる
足が張ってつらい
膝が曲がる

歩くときに姿勢が保てない
ぐらぐら横揺れして歩いてしまうのは
靴が足に合っていないから、かもしれません。

膝や腰が痛いのは
靴が足に合っていないから
ガツガツ地面に足をたたきつけるように
負荷をかけて着地しているせいかもしれません

女性なら素敵な洋服にハイヒールで
美しく優雅に歩きたい。
その望みをウォーキングレッスンで叶えるためには
自分の足を知り
そして歩行環境を整えることがとても大切です。

これを知らずにいると
足裏のタコを削り、
テーピングをしても
また同じことの繰り返しです。

今の私たちに
必要な知識を
自ら学び身に着けて賢くなって欲しいと思っています。

自分の足、身体は
自分で上手に守っていくために
とても大切なことです。

もう足の痛みで悩みたくない女性のための
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今日も読んでくださって
ありがとうございました。