歩くことは生きること。
こんにちは、
ビールが大好きなAKIです。

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この写真は2018年度のスマイルウォーキング教室
最終レッスンのあと、
生徒さんと一緒に

「おつかれさま~」と飲んだビールです♪

その時ご一緒したお二方

私の母よりも年上のお二方、
エイコさん、ケイコさんと一緒に
いろーんなお話で盛り上がる盛り上がる。

そして2019年度のスマイルウォーキング教室
先週土曜に体験レッスンを終えて
「2年目おめでとう~カンパ~イ」と。笑
また3人で一緒にビール。

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何故か画像小さい・・・・。ごめんなさい。
↑一緒に写っている女性は、ケイコさん。
スマイルウォーキング教室最高齢の78歳!
いつもおしゃれで品があってとっても素敵な方。

このとき、一緒に二人で写真をとりましょう!
と私がお声がけしてツーショットをとっていただきました。

というのも、2人にはある共通点があります。
さて、なんだと思いますか??


正解は・・・・。

病気を抱えながら
ポジティブに「今」を
思いっきり楽しんで生きること、です。

実はけいこさんは
パーキンソン病をお持ちです。
私はシェーグレン・リウマチを発症して7年になります。

病気を持ち、身体が思うように動かない、という
危機感を常に抱えているからこそ

身体が動くことへの感謝があります。

歩けることに喜びを感じます。

人と出会い、その人の生き方に
触れることのできる時間に奇跡を感じます。

新しい発見や成長に幸福を感じます。


難病、というキーワードが共通になると
年齢差を飛び越え

身体の健康、
心の健康、
生き方について話しが尽きず

ついついビールが進んでしまいます。笑。

そんな話をしながら
エイコさんが
先生、今すごいいいこと言ってる!
と、メモを取ってくださったのが

「歩くことは生きること」

というフレーズでした。

ウォーキングの先生はいっぱいいるけれど
多村先生の、
歩くことへの「想い」が
他のたくさんの先生たちと違うんです。

私はその「想い」が素晴らしいと共感して
一緒にこれからウォーキングを
もっともっと広めていきたいんです!

とおっしゃってくださいました。


生まれて死ぬまで
病気にならない人はいません。

私たちはつい
「健康」であることが一番で
「病気」である自分はダメ、と否定しがちです。

年齢を重ねることは
細胞が「死」へ近づいていくことですから
病気が出てきても不思議ではないんですよね。

アンチエイジングもいいですが
若返って10代の頃に戻る、というのは
「人間」ですからやはりありえませんよね。

病気になってもいいんです。
それはとっても自然なことだから。

ただ私はこう考えます。

病気になってもね、
歩ける身体、足があれば
人は出かけて、
人と出会うことができます。

新しい景色に出会うことができます。
新しい気づきを得て

最後まで自分の魂を磨き上げ
成長させていくことが出来るんです。

だから歩くことは「生きること」

歩ける身体でいること
足をきちんと使えることが
生きる上で大事なことです。

だって、やっぱり私たちは
どうやってもまだ人間ですから
肉体を持っている現実で
空を自由に飛ぶことも瞬間移動もできません。

ちゃんと地に足をつけて
大地を蹴って歩くことが、生きることだと
私は思っています。


スマイルウォーキング教室は

いつまでも健やかに歩ける
身体づくりのために
広い世代の方にご参加いただきたい
1年間9回でカリキュラムを組んだクラスです。

でもね、女性は欲張りなので。笑。
どうせならキレイにも歩きたい、
魅せたい!という気持ちを満たすべく
後期のカリキュラムは組まれています。

そして、歩き方は生き方。
せっかく身に着けたウォーキング。
12月に発表する場として
クリスマスパーティーのウォーキングショーを用意しています。
*去年もね、すごく盛り上がりました♪


身体が不治の病、難病を抱えると
心まで沈んでしまうから
引きこもってしまう気持ちも
私も経験しているのでよくわかります。

でもせっかくまだ

「生きている」
「身体が動く」
「歩ける」

なら、
ウォーキング教室に参加して
今をめいいっぱい一緒に楽しみませんか?

リズムに合わせてウォーキングして
身体を動かすと
心まで元気に、
気持ちが明るくなってくるんです。

病気にも負けない心をつくって
喜びを見つけて
笑顔で楽しく生きている
ケイコさんや私が
スマイルウォーキング教室で待っています!
ご案内はこちらからどうぞ♪
https://wtaj.net/smilewalk


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