こんにちは、AKIです。

4月。

住んでいる近くの目黒川の桜も満開!
毎年変わらずに巡ってくる季節、
美しい自然のリズムに
感謝で胸がいっぱいになります。

新元号が発表され
新しいはじまりのエネルギーが
街に溢れていますね!

大人の私たちも
過去に経験した
卒業、進級、入学など

忘れていた
終わりと
新しいはじまりの感覚が

1人1人の内側に
蘇ってきていることと思います。


今、
あなたは

何を終わりにして
どんなことを
スタートさせますか?

 



私はこの新しい
始まりのために

終わらせることとして

これまで行ってきた
ウォーキングレッスンを
終了します。


え?

これまで、と

今のレッスンは
何がどう違うの?

と思われるかもしれませんね。

 

これまでは

歩くためのテクニック、

キレイに魅せるテクニック、

つまり
身体の動かし方を中心に
お伝えてきました。

というのも
みなさんに少しでも早く
姿勢や歩き方を身体に
身に着けて欲しかったからです。

でも
子育てをしていて
気がついたんですけれど

何のために学校へ行くのか
何のために勉強しているのか
何のために習い事をしているのか
何のために親と一緒に暮らしているのか。
何のために親は働いているのか。

その答え、
ゴールがわからないで

今に取り組む=行動することって

この時代の子どもたちには
できないと思うんです。

でもね、
これ、大人だって同じです。

そうして
わかってきたこととして

受講者も講師も行うこと、
つまり行動に

「意味」「想い」「意思」が
のらないと
記憶されない

身につかない

ということがわかりました。

せっかくの時間が
もったいないですよね。


今行っている

ウォーキングレッスンでは

私たちが目指す
人生の「ゴール」から逆算して

・歩くための意味、
・身体が動くということ、
・足の大切さ、
・人間だもの(相田みつをふうに)

姿勢や足運びから順番に
ウォーキングの基礎から

レッスンをすすめていきます。

「歩く」こと
ウォーキングレッスンに対しての
13年目の

熱~い想いを
独特と言われる
ゆる~い口調で話してますが

私のイメージは
金八先生、のあの熱血度です。笑。


 


私が今、行っているウォーキングレッスンは

表面ゆるめですが熱血レッスンです。

誰かと自分を比べたり
誰かより上にいくため、
キレイを磨くのではなくて

あなたの個性を
美しさへ昇華していく
ウォーキングレッスンです。

みんな違ってみんないい。
個性があるから美しいのです。

その個性を引き出し
磨いていくことこそ

それが美しさだと
私はとらえています。

ただテクニックを覚えるのではなく
まず歩き癖を手放していきます。

それからあなたが本来持っている
ゆっくり丁寧に1歩ずつ歩いて
見つけていき磨きあげ

美しさを表現し開放していく。
1人1人が
それぞれの光で
色とりどり輝くことができたら
世界はとっても美しく豊かに広がっていきます。

あなたの人生を
ゴールに向かってまっすぐ
美しく歩んでいくために
私のできること
ウォーキングレッスンでサポートさせてくださいね!

ご縁のある方と出会えることを
楽しみにしています☆


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