久しぶりのブログUP。
21日間シンデレラチャレンジ

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・スタートのきっかけは?
・1日目はどうだった?
・2日目の変化は?
・3日目はどんな気持ちで過ごした?
・4日目はどうかな?
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4・5日目、6日目は仕事が重なっていました。

ウォーキング講師養成講座受講生メンバーは
それぞれキャラが立っているすごいメンバー☆

ハイヒールでの歩幅など、エビデンスに基づいた
レクチャーなので、受講生も納得!
インソール講座では
ナニコレ~~~!!すごい~~~!!と
あちこちから感嘆の声が上がりました♡


 

スマイルウォーキング教室は
新潟から参加くださっているリフレサロンの女性や
パーキンソン病をどれだけオシャレに楽しく過ごすか、
という前期から通ってくださるけいこさんが参加くださいました。

ウォーキング教室のあとは、一緒にランチしてビールして
人生相談、スピリチュアル相談会になり、
柔らかい口調ながらちょっぴり毒舌?な私のトークに
みんなで大盛り上がり。笑

3日間はおかげさまで
とても充実して満たされた仕事ができました。

チャレンジ7日目の日曜はゆっくり
息子たちと過ごし
公園に遊びにいって
サッカーやドッチボールを見守ったりしてたら

午後に事件が起きました。

持病である膠原病リウマチの
「膝が曲がらない!」が
数年ぶりにやってきたのです!

21日間シンデレラチャレンジをスタートしてからというもの
日々が充実しすぎて幸せで
アドレナリンが出続け興奮状態のまま
木・金・土と朝~夕方まで
楽しく仕事をしてひと段落着いた日曜日の午後。

それは突然やってきたんです。

リウマチを発症して7年
生物学的製剤を投与して5年。

一時期寛解まで
落ち着いていたリウマチさんが

また大きく存在感アピール💦

忘れていた生物学的製剤を
冷蔵庫から取り出して
慌てて自己注射。

 

アドレナリンが出ているときは
気がつかないけれど
あとで疲れがどっとでるらしく。笑。


精神はタフなので

意識しないと
あれもこれも!と
力が入ってしまう私。

自分の持病のことを
すっかり忘れてしまってました。


身体が思うように動かないと

悲しい気持ちになって
少し落ち込みます。

どんなに時代が進化しても
人間だもの。

肉体があります。

想いだけで
肉体=カラダを忘れてはいけませんねっ。


年齢を重ねた私たちが
美しさを楽しむために

ベースとして
肉体が健やかであるというのが
最優先!

痛みを身体中に抱えて
過ごす苦痛は
平和な日常から
笑顔を奪い去ってしまいます。

 

一緒に住む2人の息子にも
心配をかけてしまって
本当に申し訳なくせつなく。。。

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肉体=カラダを健やかに保つことは
精神、美しさ、喜び、幸せに
直結していることを再確認。

 

私がずっと付き合っている
膠原病リウマチは女性の発症が多く

現代では死に至る病気ではなくても
原因不明の難病として
一生上手に付き合っていくしかない病気の1つ。


発症した当初は

悲しくて悔しくて

なんで私が?と、

何度も泣き崩れていましたが

 

それでも母親である私は
当時まだほんとうに幼かった息子たちと
一緒に暮らしていく日々を

明るく楽しく
過ごそう!と決意し

とても強くなることができました。

病はギフト。
でも忘れていた頃に
ドカーンと激しく出ると
ひるんじゃいますっ!!

 


そんな今日でしたが
膝がパンパンに腫れて曲がりづらいし

足指関節や肩、
首まで違和感を感じる
こんな日にも大事な打ち合わせが2件。

全身に「冷え」を
強烈に感じると

昼間の冷えが
夜や翌朝にまで響いて

こわばりなどがでてきてしまうので

打ち合わせには
女性らしいファッションではなく

パンツスタイルにスニーカーで。

でもね、なんとなく気分がのらなくて。
もっとおしゃれしてルンルン
打ち合わせに行きたかった。涙。


リウマチを発症してすぐ
微熱、全身の倦怠感、全身の関節痛で
寝返りを打つこと
起き上がることすら苦痛だった時期。

ウォーキング講師なのに

「歩けない」
「ハイヒールが履けない」

未来が真っ暗になっていたことがあって

 

その時期を乗り越え
改めて

「美しくある私」

を、楽しむように
メイクやファッションを仕上げて
出かけると最高に嬉しかったのに。
持病を抱えながらも
「美しさを楽しむ私」
であり続けるには

日々の肉体のメンテナンスが
欠かせないのに

本気で生きる
シンデレラチャレンジに
熱量高く!集中しすぎて
バランスを崩してしまうという失態。

リウマチや病気が関係なくとも
私たちのカラダは
何にもしなければ加齢とともに
体力も筋力も衰えてきます。

持病があるなら
特に丁寧な身体のケアが必要です。

カラダが悲鳴を上げてしまうと

「今」を楽しむことも
「美しさ」を楽しむこともできません。


今日からまた改めて

私の今回の人生の
一番のパートナーである

肉体=カラダを丁寧に
可愛がってあげようと決めました。
タイミングよくたまたま!
今日は2つ!のルートからいただいた

栄養補助食品サプリがあるので
カラダのメンテナンスと合わせて
日課にし
バランスを整えていきます。

メンテナンスの1つとして
アロマトリートメントを私は大好きで
いつもケアしているのですが

7月にリリースする
オリジナル美脚アロマトリートメントオイル
ブレンドテストをそろそろ始めていきます。

リリース、先行案内は
メルマガ読者優先でご案内していきます。

登録は無料です。

明日は自宅での作業中心。
足と身体を休めながらのんびりすすめられそうです。

21日間シンデレラチャレンジ。

8日目は本気で集中して生きてみたら
身体が追い付いてこなかった(泣!)

うん。
でもこれも、奥が深くて楽しいです。笑。

今この記事書きながら
シュワシュワ飲んでるし、
私、元気になってきた!
大丈夫大丈夫!!笑。(←でも無理しないぞ!)

ゴールは5月5日。
何が見えてくるかな??




*7月17日満月発送分の
オリジナルアロマトリートメントオイルSOLD OUTです。
オーダーいただいた方は発送までもう少しお待ち下さい。

次回は8月15日満月(発送16日)分。
オーダーは8月1日にカートOPENとなります。



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