【東京都のイベント自粛要請につき開催中止といたしました】
リフレッシュ企画♪
ご近所の方是非♡(^^)/
【春のウォーキング＆ピクニック＆花まつり護摩参拝会】
新コロリンで鬱々してませんか？
私はお家大好きですが
ず～～～っと家の中ばかりいては
思考がぐるぐる
この世界危機の収束への不安も出てきたり。
たまにお買い物で外にでると
春風を感じて
やわらかい太陽の陽射しを
浴び歩けることが
本当に素晴らしいことに思えて
いつもより1歩1歩意識して
脚部と足部を使い
丁寧な足運びをしています。
ウォーキングは身体だけでなく
五感を使うことで脳疲労もスッキリ、
さらに心まで
リフレッシュができるので
このコロナが心配な時期
近所のお散歩は
心身をリフレッシュしてくれますし
正しいウォーキングをきちんと習ったら
1人でお散歩ウォーキングに役立ちます♪
日本でも、いろんな人が
困っている人にマスクをプレゼントしたり
給食の食材を民間で購入したり・・・
人が人へと
愛で支えあう時期だと感じています。
こういう時期だからこそ、
私も自分のできることで
目の前の人に
リフレッシュ＆元気になってもらえたらと、
思っています。
参加費は割引になると
ほぼプレゼント代となり
レッスンフィーは私からのプレゼント☆
として受け取ってもらえたら嬉しいです♪
4月8日㈬不動前駅集合
ご近所の方や自転車移動の方は
不動尊仁王門前13:15集合です。
13:00～
不動前駅集合～林試の森公園へ。
私の大好きな公園で、
お散歩ウォーキング
・基本姿勢
・足運び
・ラインウォーク
・腕の振り
・ウォーキング時の呼吸法
・ウォーキング瞑想法
をお伝えします。
14:00～14:10
それぞれ自由に園内をお散歩ウォーキングタイム
14:15頃
緑の溢れる公園内で
ピクニック気分のスイーツタイム☆
（↑美味しく素敵なモノ用意しておきます♡
飲み物はご用意ください）
15:00～15:45予定
関東3大不動！
「目黒不動尊」花まつり
お釈迦様の誕生日の
護摩焚き参拝しましょう♪
＊境内案内←オタク級の知識を披露しますw
＊お名前入「おまもり」土産付
16:00前後不動前駅にて解散
【日時】4月8日（水）13時～16時頃
【集合】東急目黒線不動前駅集合
＊近所だったり、自転車で移動し参加される方は、
目黒不動尊仁王門前集合しましょう！
＜３大プレゼント付＞
１・ウォーキング後のブレイクに美味しいスイーツ♡
２・目黒不動尊名入お守り♡
３・サイン入著書「誰でもキレイに見える美しい歩き方」♡
【その他】たくさん歩くので
動きやすい普段着＆歩きやすい靴で参加ください。
飲み物・お賽銭用の小銭をご用意ください。
雨天時中止となります。
中止は9時に判断参加者へ連絡します。
さらに、後半は知識はオタク級！
護摩に参加で
新コロナでちょっと↓だった
エネルギーパワーUP↑させちゃいましょう♡
【参加費】5000円（税込）当日払
レッスン参加したことがある方は3500円です♪
ご近所や自転車方も3500円です♪
お申込みは本日20時のメルマガで先行受付します。