緊急事態宣言が延長されました。

小学校が3月2日から休校になり
直接人と会うレッスンなども
3か月間も自粛することになります。

最初は部屋の模様替えや断捨離で
環境を整えたり
ゆっくり流れる時間を満喫していましたが

テレビやネットの不安と恐怖を
煽るだけのニュースに翻弄され
食料や生活必需品を慌てて
備蓄したりするなかで

初めての帯状疱疹が出たり
持病が悪化したり。

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足が腫れあがって激痛!関節が曲がりません・・・。

自粛で誰と会う予定もないからと
ボーっと1日家で過ごして
どんどん緩んでいく心と身体。

そんな時
遊びで
「オンラインスナック亜希子」を始めました。

メイクをして着替えて、お花を飾って。

画面越しに遊びに来てくれた
みんなと話すと
たくさん笑って元気が出ました。

副業!?で
ウォーキング占いも初めてみたり。
(WEB SHOPみてね!)

オンラインの可能性を
模索していく中で

5/1~毎朝7日間の
インスタライブに
チャレンジすることにし
今日が7日目ラストを迎えました。

長い長い休息の時間を
与えられて
最後の最後に辿り着いたのは

私の経験と知識を
分かち合うことでした。

キレイに歩くため
健やかな身体づくりのための
ウォーキングに関わる内容ですが

女性が自らの心と身体を
心地いい状態で保ちながら
日々を過ごすことに役立ててほしいと
願っています。
というのも
女性は自分が満たされていることで
周りの人を幸せに
笑顔にする力を持っているからです。

 

毎朝参加してくれる方がいて。
コメントをくれたり
喜びの感想を頂いたりすること。

 

画面越しに応援してくれる方の存在が
私の大きなパワーになっています。

 

期間中も
持病が悪化し激痛に
心がくじけそうになりましたが


チャレンジをやめたくなくて

不調を隠さずにそのまま話して
すすめていくうちに
なんだか元気になっているから不思議です。

 

毎朝床を水拭きして
着替えて
メイクをして

髪を整えて


キレイなウォーキングを叶えるための

身体のケアの方法や
ポイントを話して伝えることこそ
キレイであり続けよう!
身体を気持ちよく保てるよう
丁寧にケアを続けていこう!と
自分を鼓舞する行動になっていました。


インスタライブは無料です。


収入があってもなくても

毎朝続けられるくらい


好きなことだというのが

改めて感じられたし


経験も知識もたっぷりあり

惜しみなくシェアできることが
喜びにも自信にもなりました。


自粛がもう少し続くことになり

街を笑顔で美しく歩くために
まだもう少し準備の時間をもらえました。


あなたは未来の自分のために

今日どんな行動を選択しますか?



LIVEを見逃してしまった方のために
メルマガでご覧いただけるようまとめています。

是非是非1人でも多くの方に
届けられたら嬉しいので
是非メルマガ登録してくださいね!

それでは今日も最高の1日をお過ごしください。

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緩んだお腹周りをスッキリさせようとこっそりチャレンジ中。
Before写真は5/1撮影の恥ずかしい記録用。

 

 



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