いつもハイヒールを 履いているんですか？ と 聞かれることがあります。 答えはＮＯです。 モデルをしていた 2…
1年越し待ちに待ったウォーキングレッスン受講♪
【1年待ちでの受講が叶いました！】 2021年度のウォーキング年間コースがスタートしました。 レッスンはじめの…
【スニーカーの履き方】30代以降の女性は気をつけて
毎日のウォーキング用にpumaのスニーカー配色が好みで新調しました。 職業柄実験しよ、と、 届い…
15年目の区切り。年間コースレッスンは最後にします
つ、ついに。 元摂食障害で食べ物にまるで興味が無かった私が、、、 「お米は口の中でバラバラになっていろんなとこ…
【知らないと損！】受講生の80%に共通していること
すごくビックリするかもしれませんが ウォーキングレッスンスタート時点で 受講生の80%に共通していたことがあり…
土曜残席少！グループウォーキングレッスン
年に1度だけのチャンス！ 2021年度東京大崎校 ウォーキングレッスン受講生募集！！ 2016年。一般社団法人…
2021年☆羽ばたくように人生を歩んでいく
2021年 あけましておめでとうございます！ 2020年応援し支えて下さった皆様 本当にありがとうございました…
歩くことでバランスを整えていけること
人間は性別が 女性であれ男性であれ 必ず両方の性質を持っています。 男性性は「与える」 ・論理的・知性的であり…
未来のつくり方＊良くなっても悪くなっても
状況や環境は、 結局良くも悪くもなっても、 自分がその状況を どう捉えて 選択行動して生きるか…
私が私を大事にするためのマイルール
女らしいワンピースやスカート。 好きな服にハイヒールを履いて笑顔で歩けるように 足と脚力は大事にキープし…
秋の目黒川。私の記憶
春は桜がキレイで たくさんの人が訪れる目黒川 秋の桜の木の葉の紅葉も とても美しく…
目黒不動尊との出会い、そして今。
20歳のある日 アルバイト先の友達と一緒に 朝7時の護摩に参加してから 目黒不動尊に魅了され （どハマりし） …
自然と光が集まる人になっていました
私レベルになると 光の方から 私を目指して集まってくる （ローランド風） というのは冗談で Haruna Yo…
【2021年度】グループ年間コース・ウォーキング教室
2021年度 年間スケジュール発表！ 2016年。 一般社団法人 三世代生活文化研究所で 定期開催していた ウ…
仕事の先の未来には・・・
【仕事の先の未来には】 長い長い記事になりますが 読んでいただけたら嬉しいです。 芸能モデル業界だけで 人間が…
靴の同行ショッピングへ。
先日ウェルネスビューティウォーキング協会 認定講師のみんなと 靴同行ショッピングへ。 講師がまず身をもって…
巡りの良い身体へ。デトックス＆リラックス。
昔は 柳の木の下といえば 幽霊でしたが 今は 柳の木の下に 微笑む熟女。 go toで こっそり温泉旅行へ い…
ライフデザイン講座2021年スタートします
20代 モデル芸能業界で 学んできた知識が 40代から 仕事でもプライベートでも 役立ってきています。…
目黒不動尊薩摩芋収穫祭
目黒不動尊薩摩芋収穫祭 今年も東京農大の志和地先生と 学生の皆さんのサポートをいただき 5月に植えた薩摩芋を収…
何気ない写真でも重心を意識すると・・・
仕事柄ワンピが多いけど 子どもとの移動は リュックにスニーカー率高め 昨日息子たちとの お出かけ途中にパチリ。…