ウォーキングセラピストのAKIKOです。 先日は10月から開講する NPO法人日本ウォーキングセラピー協会の …
～ EBL ～ 足裏アーチが崩れるリスクについて
「エビデンス」（evidence）は、 科学的根拠を 意味する言葉です。 EBL（Evidence based…
～ EBL ～ 歩行におけるアーチの役割について
～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は 歩行に…
～ EBL ～ 内反小趾 足の小指が痛い
～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は内反小趾…
～EBL～ 足指・足トラブルについて
～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は足指・足…
～EBL～ ラインウォーク動画・おへそを目安にしよう！
～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日はラインウ…
～EBL～重心移動について
～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は重心移動…
～EBL～現代人の歩行時の足指について
こんにちは、 AKIKOです。 今日は 現代人の歩行時の足指について です。 私のウォーキングレッスンでは 歩…
～EBL～ 足運びについて
今回は足運びについて。 歩くたびに 右足、 左足と、 交互に足を前に前に 出すことを 「足運び」と呼びます。 …
～EBL～基本姿勢について
AKIKOです。 基本姿勢について。 直立二足歩行は 哺乳類の動物の中で 人間だけが手に入れた 素晴らしい進化…
～EBL～ 足指の歩行における役割
私のウォーキングレッスンでは 足指の動きを重要に考えています。 というのも 足は歩くためのパーツ。 そこに「指…
～EBL～ 男女の歩行の違い
こんにちは AKIKOです。 今日は男女の歩行の違いについて。 男の人の歩き方と 女の人の歩き方は 違いがあり…
ヒールの高さ別で、変わる歩き方
ウォーキングセラピストのAKIKOです。 私たち日本人が 日常に靴を履いて歩く文化が 広がって約100年。 草…
ウォーキング・歩くときの歩幅はどれくらい？
ウォーキングセラピストの AKIKOです。 あなたが普段歩くとき 片足で着地して 次の一歩を着地するまでの歩幅…
【EBL】つま先の向き（歩行角）について
今回は、歩くときのつま先の向き（歩行角）についてです。 あなたが普段なにげなく 歩いているとき 足のつま先はど…
【EBL】外反母趾について
今回は外反母趾について 外反母趾について 私がウォーキング講師をはじめた 13年前にはまだ 外反母趾の原因は …
【EBL】ラインウォークについて
今回はラインウォークについて 私のウォーキングレッスンでは 基本姿勢の次にお伝えしているパートに 「ラインウォ…
おさらい。子どもの足の長さの測り方
子どもの足の長さの測り方♪ 日本中、子育てママさん、 靴を買いに行く前には 必ずちゃ～んと お子さんの足の長さ…
子どもの足の測り方２、足幅を測ろう！
ウォーキングセラピストのAKIKOです。 先日の続き、子どもの足の測り方、その２です。 （大人も同じ流れで測定…
踵から着地するのはＮＧ？
ウォーキングセラピストのＡＫＩＫＯです。 今日はこんな質問を頂きました。 テレビで歩くときに踵から着地してはい…