Evidence Based Lesson

「エビデンス」（evidence）は、 科学的根拠を 意味する言葉です。 EBL（Evidence based…

～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は 歩行に…

～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は内反小趾…

～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は足指・足…

～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日はラインウ…

～EBL～ （Evidence based Lesson）とは 「エビデンスに基づくレッスン」 今日は重心移動…

こんにちは、 AKIKOです。 今日は 現代人の歩行時の足指について です。 私のウォーキングレッスンでは 歩…

今回は足運びについて。 歩くたびに 右足、 左足と、 交互に足を前に前に 出すことを 「足運び」と呼びます。 …

AKIKOです。 基本姿勢について。 直立二足歩行は 哺乳類の動物の中で 人間だけが手に入れた 素晴らしい進化…

私のウォーキングレッスンでは 足指の動きを重要に考えています。 というのも 足は歩くためのパーツ。 そこに「指…

こんにちは　AKIKOです。 今日は男女の歩行の違いについて。 男の人の歩き方と 女の人の歩き方は 違いがあり…

ウォーキングセラピストのAKIKOです。 私たち日本人が 日常に靴を履いて歩く文化が 広がって約100年。 草…

ウォーキングセラピストの AKIKOです。 あなたが普段歩くとき 片足で着地して 次の一歩を着地するまでの歩幅…

今回は、歩くときのつま先の向き（歩行時足角）についてです。 あなたが普段なにげなく 歩いているとき 足のつま先…

今回は外反母趾について 外反母趾について 私がウォーキング講師をはじめた 13年前にはまだ 外反母趾の原因は …

今回はラインウォークについて 私のウォーキングレッスンでは 基本姿勢の次にお伝えしているパートに 「ラインウォ…