ウォーキングセラピストのAKIKOです。 私たち日本人が 日常に靴を履いて歩く文化が 広がって約100年。 草…
ウォーキング・歩くときの歩幅はどれくらい？
ウォーキングセラピストの AKIKOです。 あなたが普段歩くとき 片足で着地して 次の一歩を着地するまでの歩幅…
優しい人へ。ウォーキングアドバイス
ウォーキングセラピストのAKIKOです。 優しい人の歩き方。 私のこれまでの経験から感じてきた 優しい人の歩き…
4/24(水)美顔美歩行セミナー＆ランチ会開催！
【はじめまして♪】 品川区の大崎五反田エリア在住女性のための 楽しく笑ってキレイになるセミナー＆交流会を企画し…
目指せ金八？熱血ウォーキングレッスン！
こんにちは、AKIです。 4月。 住んでいる近くの目黒川の桜も満開！ 毎年変わらずに巡ってくる季節、 美しい自…
歩くことは”生きる”こと。月１土曜開催！スマイルウォーキング教室
歩くことは生きること。 こんにちは、 ビールが大好きなAKIです。 この写真は2018年度のスマイルウォーキン…
新しい道を姿勢良く歩もう
おはようございます。雨の月曜です。 最近大好きな友人が出産の報告を頂いて とっても嬉しく♪ …
人間関係の悩みや痛みと、足と靴の悩み・痛みは同じ？
こんにちは、 AKIKOです。 何かと 人生相談を受けることが多く、 超絶辛口なコメントを やわらかい口調で話…
「足が痛い」悩みをどうしたらいい？
こんにちは、AKIです。 今日はある女性の足の悩みを聞いてきました。 ◆足の指の付け根にタコができて フットケ…
「夢は叶うよ」佐藤富雄先生との思い出
こんにちは、AKIKOです。 今朝信号待ちで、 姿勢を正して、 それから空を見上げて 最後にお顔の位置を確認し…
阿部教授との研究ミーティングでした
こんにちはAKIKOです。 今日は月1回の阿部教授との 研究ミーティングの日でした。 足と靴、インソールや歩行…
過去の悪循環を断ち切って未来を変えるために
こんにちは、AKIKOです。 タイトルがスピリチュアル寄り。笑。 ですがこれを ウォーキングレッスンに置き換え…
【EBL】つま先の向き（歩行角）について
今回は、歩くときのつま先の向き（歩行角）についてです。 あなたが普段なにげなく 歩いているとき 足のつま先はど…
【EBL】外反母趾について
今回は外反母趾について 外反母趾について 私がウォーキング講師をはじめた 13年前にはまだ 外反母趾の原因は …
【EBL】ラインウォークについて
今回はラインウォークについて 私のウォーキングレッスンでは 基本姿勢の次にお伝えしているパートに 「ラインウォ…
12/19(水)体験ウォーキングレッスン開催
こんにちは、AKIKOです。 今日で11月終わりですね。 明日から師走。駆け抜けましょう！！笑。 といっても走…
足が痛い悩みは100均インソールで解消！
10月にカリキュラムを一新してスタートした NPO法人日本ウォーキングセラピー協会の ウォーキング講師養成講座…
11月インソール活用勉強会のお知らせ
先日のインソール活用勉強会＆ウォーキングレッスンのご感想。 先生が優しくお美しい！ 歩き方＋インソールの入れ方…
アーチを作ると足がキレイに！
こんにちは、AKIKOです。 第4回目となる インソール活用勉強会＆ウォーキングレッスンで ご感想をいただきま…
ハイヒールの痛みは解消できます！
美容専門ハウツーサイト女子力UP!ウェブポータル 綺麗のトリセツ様でのコラムをUPしました。 ハイヒールの痛み…