【最悪の歩行環境とは?】

歩行環境を整える方法、
つまり足と靴・インソールの活用法を知らないまま、
最悪の歩行環境で歩き続けると


■歩くと足がすぐ疲れる

■とにかく歩きにくい
■親指小指が当たって痛い
■タコや魚の目ができて痛い
■ヒールが高いとつま先が痛い
■踵がパカパカ抜ける
■歩くとグラグラする
■太ももふくらはぎがパンパンに張る
■踵が痛い、膝が痛い
■指がぎゅっとなって動かせない

足の悩み痛みはどんどんエスカレート、
これでは、美しく歩くことから
どんどんかけ離れていきます。


【足の痛みトラブルの原因は?】

指導歴12年、約2万人へのウォーキング指導経験から
靴を履いた時の痛み、トラブル、お悩みは
靴が足に合ってないことが最大の原因だと考えます。

残念ながら、年齢を重ねるほどトラブルやお悩みも増えます。
理由は簡単、体力も筋力も衰えるからです。

不安になったあなた、
でも大丈夫、安心してくださいっ!!
そんなあなたのために、
この講座をつくりました。

 


【痛みを我慢したくない】

改めまして、多村亜希子です。

痛みや不快は我慢したくない。
オシャレしてハイヒールを履いたら
キレイに颯爽と歩いて
めいいっぱい楽しく過ごしたい!

 

そんな女性の願いを叶えるための講座
「インソール活用勉強会&ウォーキングレッスン」は

・自分の足のサイズと特徴を知ってもらうこと
・足に合わせインソール活用する方法を知ってもらうこと
・足元が整うと気持ちよく歩けることを知ってもらうこと。

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スイスイ前に1歩がでるようになったら、
もっと自由にどこへでも歩いて。

出かけることが楽しくなって
あなたの人生がますます充実してきます。


【美しい人は姿勢が良い】

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この講座を受講すると

自分の手で、自分の足に合うように
靴を調整できるようになるので

簡単に姿勢を整えることもできるし
美しく歩くこともできるようになります。

そして自分の歩き方に自信が持てるようになるから
どんどん人に会いに出かけたくなります。

 

 


【あなたの足を守るのは】


女性の身体は月経周期に合わせてリズムを刻み変化します。

とくに足のむくみは
月経周期や食べた物
睡眠時間、ストレスの影響をとても受けやすく
足の状態は毎日少しずつ変化していきます。

あなたの今日の足の状態、
明日、1週間後の状態を
他人がどれくらい考え理解してくれるでしょうか?

・ハイヒールを履いた痛みのこと。
・月経周期のむくみのこと。
・ストッキング履いて歩くこと。

例えばハイヒール履いて歩くときの悩み。
男性にはわかるはずがありません。履いてないんですから。
女性の身体のことは女性が一番理解しています。

 

「インソールを作ってもらいました~。
馴染むまで時間がかかるのかな・・・。」

と、靴ずれで血だらけ、絆創膏だらけになった足を

みせてくれた生徒さんもいました。

あなたの足を守るのはあなたです。

誰かに任せて遠回りせず、
自分の歩行環境を整えてください。

その方法はね、ただ知らないだけで
とっても簡単にできるんです。


【え、お高くないですか??】


私が足と靴、インソールを学び知ったこと。
プロのインソール調整は1足9000円が相場。

正直驚きました、
「え?お高くないですか??」って。笑

PLAZAなどにあるインソールコーナーは種類が豊富でも
私の意見としては
機能性に疑問を感じるものがほとんど。
(メーカーさん、ごめんなさい)
そして1つ800~2000円ほど。
1つじゃ足りないし、これもなんだか納得できない。。。

プロ仕様のパーツも扱ってきましたが
一般の人は当然仕入れられません。

もっと誰でも簡単に手に入れられるもの。
探して辿り着きました。

100均インソール!

この講座では100均インソールを
あんなこと、こんなことなど驚きのテクニック満載で
足に合うように上手に活用し靴に合わせていきます。

100均活用なのに、お高いとね、ということで
プロが1足インソール調整する相場と同額にしました。

1回2時間の受講で、
あなたは一生歩き続けるために必要な

足と身体の守り方としての
インソール活用術を身に着けることができます。


正しいウォーキングができれば健やかな身体づくりや、

新しい出会いで人生を広げていくこともできます。

開催は平日午前中。
午後出勤、午前はお休みをとっても十分に価値のある内容です。
1日でも早くこの知識を学び、活用されることをお勧めします。


インソール活用勉強会&ウォーキングレッスン第5回

【日時】 11月29日(木)9:30~11:30
【会場】JR山手線大崎駅徒歩5分の美しいスタジオ
【持ち物】筆記具・はさみ・インソール調整したい靴
(調整する靴は1足です。合う靴合わない靴を判断希望の場合は何足でもお持ちください)
【受講費】9000円 締切11月20日20時
【当日の流れ】

オリエンテーション
自己紹介
お悩みヒアリング
ビフォー動画撮影
足の採寸
インソール活用法、実践
ウォーキングレッスン
アフター動画撮影
シェアリング

*スタジオ内土足NGです。レッスンで履く靴は靴底をキレイに拭いてお持ちください。靴は合う靴、調整したら歩きやすくなる靴などアドバイスしますので何足かお持ちいただいてもOKです。
*講義の大半はインソール活用法、その後ウォーキングレッスンとなります。
*専門医療機関へ通院されている方のお悩みは対応できかねる場合があります。一度ご相談ください。
*何かご質問等ありましたらお気軽にinfo@akikotamura.net迄お問合せください。

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