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日本人が靴を履いて
歩くようになってから約100年。

それなのに
街を颯爽と美しく歩く人がいないのは何故??

 


【あなたが美しく歩くために大切なこと】

aki7172

こんにちは、
多村亜希子です。

女性が街を
美しく優雅に歩くために
大切なこと。


それはとてもシンプルで簡単。


姿勢良く、歩くこと。


でも?じゃあ?

~姿勢良く歩く~

そのために
大切なことって
考えことありますか?

 


【独学からスタート】

ウォーキングレッスンを
お申込みいただく皆様の


「キレイに歩きたい!」

という強い想い。

そのためには姿勢が大事。

その姿勢良く歩くために
大切なこと。

それは
「歩行環境」が
整っていること、
これが重要です。

 


2013年~独学で
足と靴について学び始め、

新潟医療福祉大学阿部教授との出会いから
現在は女性が靴を履いて
美しく歩く「歩行美学」について
共同研究を続けています。

 


その中で
歩行環境に対しての知識が
世間で全く広がっていないせいで
間違った靴選び購入から

足が痛い、
靴が合わない、
ハイヒールが履けない

という女性の足にまつわる
悩みは年々増え続けており

この問題に向き合わずに行われる
多くのウォーキングレッスンは
足を壊す原因もなってしまう、と
危機を感じています。

だからといって
完璧な靴、
完璧なインソールで足をサポートし

たった1足の靴の
「歩行環境」を整えて
それで安心、終わりではないんです。

私たちの身体は
「モノ」ではなく
日々変化し続けていきますよね?。


特に女性の身体は生理前後、
体重増減、食事や睡眠、
ストレスの影響を受け、
刻々と変化し続けていくので


靴だって
インソールだって
その
変化に対応したほうが
いいに決まっています。

また、
ワンピースに合わせて履くハイヒール
休日子供と一緒にでかけるスニーカー
通勤に歩きやすいローヒールパンプスなど
TPOに合わせて靴も変わります。


だからこそ

・自分の足に合う靴を選べる
・既成靴にインソールを活用する方法

誰かに任せるのではなく
自分で自分の
「歩行環境」の整る方法を


お伝えするようになり


「もっと早く知りたかった!」
「たくさんの人に広めて欲しい」

と、これまでになく
沢山共感いただける
レッスンになりました。
 


【日本人の歩き方を良くしたい!】

足と靴、インソール、歩行。

私はウォーキング講師として
日本で初めて
足と靴、インソールで
「歩行環境の整え方」から伝え
姿勢良く美しく歩くことを
ウォーキングレッスンでお伝えしています。

1人1人に知識を伝え
歩行環境が整っていくことで
次世代の足トラブルが減り
痛みなく笑顔で
街を颯爽を歩く女性が日本中に。

女性が笑顔で元気な社会を目指して。

この志を広げるべく
ウォーキング講師育成もスタートしています。

 

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【出会いを広げるウォーキングレッスン】

ウォーキングレッスンを受講する目的が

・美しく歩けるようになること
・健やかな身体づくりのため

どちらも
「人生をより楽しむため」です。

人生をもっともっと楽しんで欲しい!

背筋を伸ばして
笑顔で歩いて

もっともっと
たくさんの人に出会って


人生を楽しく
喜びを広げていきましょう。

 


 【体験ウォーキングレッスンの流れ】

体験ウォーキングレッスンでは
たった1回のレッスンでも
驚くほど気持ちよく歩きやすくなるので
本当にみなさんに喜んでいただています。

これまでの姿勢や歩き癖を
リリースしながら
わかりやすく
ウォーキングのポイントを
レクチャーしていくので

・歩くコツがわかってフラフラしなくなった
・目線が上がって視界が広がった
・背中がすっきり軽くなった
・落ち着いた上品な雰囲気になった
・歩き方がどうしておかしかったのか理由がわかってすっきりした

など
レッスンの成果として
ご自身の身体や気持ちの変化を
すぐ実感していただけます。


更に「日常の歩く」で
意識を継続していくだけで

・体重が減ってウエストが8cm細くなった!
・太ももやふくらはぎ、足首が細くなった!
・歩いても足が痛くならないから出かけるのが楽しくなった
・レストランやお店でのサービス対応が良くなった!
・歩いている時の足の痛みがなくなった!
・大好きだった人と恋人になった!
・街で男性に声をかけられるようになった!
・希望の就職が決まった!
・仕事もお金もご縁もどんどん入るようになった!

などなど、
喜びの声をたくさん頂いています。

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<レッスンの流れ>

①自己紹介
②現状のヒアリング
③Beforeウォーク。歩き癖チェック(動画撮影)
④美しいウォーキングを妨げる要因分析
足・・ウォーキングの
問題・原因をつきとめ明らかにし
改善のためのアドバイスをします。
④ウォーキングレッスンスタート。
・ウォーキングセラピーについて
・基本姿勢
・足運び
・重心移動
・ラインウォーク
・腕の振り方など
ウォーキングの基礎をレクチャー。

⑥最後にAfterウォーク(動画撮影)
→Beforeと比較したアドバイスをレッスン後送信。

*撮影した動画は、アドバイスをまとめて

LINE等にてレッスン後48時間以内に送信。
*会場はJR大崎駅徒歩5分。受講料振込確認後お伝えします。
*ご希望の方のみ継続コースをご案内しています。


 【こうみえてゆるめです。】

最初は緊張される方が多いんですが
話すと「え?」と、
みなさん見た目と話し方のギャップに
拍子抜けされています。

どうやら口調が
人に比べての~んびりゆる~いようです。


お会いする方、お一人お一人の
足と靴、歩き方、痛みなど日々のお悩みを解消して
気持ちよくキレイに歩ける
幸せな毎日へつなげるウォーキングレッスンをしたい!
という熱い想い!を、
ゆる~い口調ですが
気持ちだけは松岡修造女性版のように
熱く熱く語ります。

 

「歩き方を変えるだけで、こんなに自分がキレイになれるなんて思いませんでした、すごい嬉しいです!」

「これからは毎日意識して歩いて、もっともっと
足も身体も心も大事にしていこうと思います!!」

「すぐ緊張もいらなくなって、楽しくレッスンが受けられました。」

講師と受講生という立場であっても人と人。
キレイに歩きたい!
そのためにきちんと学び身に着けたい!
という本気度の高い方に
ご受講いただきたいと思っています。

同じ時間を共有するお互いが
最高の時間を過ごせるよう
出会えた「ご縁」を大切に大切にしていきます。

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体験ウォーキングレッスンはグループレッスンとなります。
開催日時 7/16(火)10:10~11:50受付終了

受講費 5,400円(税込)

7月は私の誕生月♪
今回だけ特別に
通常のレッスンから時間を延長!


受講いただいた方全員に


・足の計測
・簡単インソール活用術&

・オリジナル美脚アロマオイルを

プレゼントします♡

私のウォーキングレッスンが
必要なあなたに届きますように。
お申込みお待ちしています。

ウォーキングセラピスト 多村亜希子

 

お申込は下記フォームからどうぞ

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