「美しく歩く人が街にいない」先進国ニッポン。

猫背で膝を曲げて足をズルズル引きずり歩く
ゾンビウォーク(笑)あなたは大丈夫?


起業して12年。
当時日本に数えるほどしかいなかったウォーキング講師、
今はとても増えたというのに、

街を颯爽と美しく歩く人がいないのは何故だと思いますか??


【あなたが美しく歩くために大切なこと】

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あなたが美しく歩くために大切なことは
とてもシンプルで簡単。

姿勢良く歩くこと。

歩くことは有酸素運動。
だから歩けば歩くほど身体が
すっきり軽くなってきます。
  

身体が軽くなると
心も前向きに明るくなってきます。

女性で生まれたこと、
キレイになることにワクワクして
さらに表情がキラキラ輝いてきます。

じゃあ、
姿勢良く歩くために大切なことは?

   ↓
歩行環境を良くすること、
本当にこれに尽きるんです。


【ウォーキングレッスンで伝えている大切なこと】

「美しいウォーキングが叶う歩きやすい靴」
受講生に教えたい、という想い。

足が痛い、靴が合わない、ハイヒールが履けない
この悩みを解消したい。
女性の「キレイに歩きたい」想いを
ウォーキング講師として
どうしても叶えてあげたい!

そこで2013年より足と靴を独学で学び始めましたが
日本の靴業界の現状では
既成靴だけでは叶わないことを知ります。

それでも妥協できない私は
本格的に
足・靴・インソールを学びはじめ

そこで運命の出会いが訪れ、
新潟医療福祉大学の阿部教授と
足と靴・歩行に関する共同研究がスタートしました。


 

ウォーキングレッスンの目的が

・美しくなること
・健やかな身体をつくること


そのどちらであっても
共通し大切なことが
「歩行環境」です。

 

姿勢良く歩けばどんな靴でも履きこなせる、なんて
もう過去の話。正しくはないんですね。

私は2016年より
日本で初めて足と靴、インソールで

「歩行環境の整え方」までを
トータルで伝えているウォーキング講師です。


*歩行環境と整えるとは、
自分の足に靴を合わせること、トラブルや悩みを軽減し、歩くための足元の環境をより快適にしくためにインソールを活用すること。

現在は、私と同じようにトータルサポートできるウォーキング講師育成をスタートしています。


14F7D6EF-2C59-4A9C-BB54-B6ED38662C87*↑足の計測に必要な道具「フットゲージ」

幼児のようヨチヨチ歩きだったり、
はたまた、
ホラー映画のゾンビのように歩く人が
ほとんどですが

・美しく品のある女性らしいウォーキング
・洗練された優雅な身のこなし
・負荷が少なく効率よい有酸素運動となるウォーキング

のためにまずは
歩行環境を整える必要があります。

私としては
全てのウォーキング講師は
歩行環境についてきちんと説明でき
改善法を伝えられてはじめて、
姿勢や歩き方を伝える「資格」がある、と
感じています。 


 【体験ウォーキングセミナーの流れ】

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①自己紹介

②現状のヒアリング

③Beforeウォーク。歩き癖チェック(動画撮影)

④美しいウォーキングを妨げているのは?

あなたの歩き癖が
・足
・靴
・ウォーキング
のどこからきているのか、
問題・原因をつきとめ明らかにし
改善のためのアドバイスをします。

④ウォーキングレッスンスタート。
 

・ウォーキングセラピーについて
・基本姿勢
・足運び
・重心移動
・ラインウォーク
・腕の振り方など

ウォーキングの基礎をレクチャー。

⑥Afterウォーク(動画撮影)

→Beforeと比較しながらアドバイス。
終了

*撮影した動画は、アドバイスをまとめて
LINE等にてレッスン後48時間以内に送信。
*会場はJR大崎駅徒歩5分。受講料振込確認後お伝えします。
*ご希望の方のみ継続コースをご案内しています。


 【こうみえてゆるめです。】

最初は緊張される方が多いんですが
話すと「え?」と、
みなさん見た目と話し方のギャップに
拍子抜けされています。

どうやら口調が
人に比べての~んびりゆる~いようです。


お会いする方、お一人お一人の
足と靴、歩き方、痛みなど日々のお悩みを解消して
気持ちよくキレイに歩ける
幸せな毎日へつなげるウォーキングレッスンをしたい!
という熱い想い!を、
ゆる~い口調で本気で語ります。

 

「歩き方を変えるだけで、こんなに自分がキレイになれるなんて思いませんでした、すごい嬉しいです!」

「これからは毎日意識して歩いて、もっともっと
足も身体も心も大事にしていこうと思います!!」

「すぐ緊張もいらなくなって、楽しくレッスンが受けられました。」

講師と受講生という立場であっても人と人。
キレイに歩きたい!
そのためにきちんと学び身に着けたい!
という本気度の高い方に
ご受講いただきたいと思っています。

同じ時間を共有するお互いが
最高の時間を過ごせるよう
出会えた「ご縁」を大切に大切にしていきます。


体験ウォーキングレッスンはグループレッスンとなります。
開催日時 満員御礼 
1月30日(水)10時15分~11時30分
受講費 5,400円(税込)

次回は3月27日(水)です。募集は2月1日よりスタート。
先行案内はメルマガでしますので、ご登録くださいね!


ウォーキングレッスンが必要なあなたに届きますように。
お申込みお待ちしています。
ウォーキングセラピスト 多村亜希子

 


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