こんにちは、AKIです。
先日打合せで
目黒雅叙園へ。
昔から
近隣に住んでいることもあり
私にとっては
とても親しみのある場所の１つ。
心地よい場所で過ごす時間は
自然と背筋も伸び
1歩1歩丁寧にゆっくり足運びができ
空間と自分が調和するように
意図して歩きます。
ビュッフェスタイルを
良く選ぶのは
席に座ったり、
食事をとりに行き
立ち止まったり。
動きが多いし
面倒と思いがちですが
いつも伝えている
ウォーキングレッスンの
実践の場として
意識することをあえて楽しんでいます。
姿勢や歩き方、
立ち姿や所作まで
一連の動きを美しく
それでいて
流れるような自然な動作にすること。
何十年も歩き続けて
いつの間にか
身に着けてしまう歩き癖が
ほとんどの人にあり
着る服や、過ごす場所、目的が違っていても
ついつい歩き癖がでてしまいます。
ゆっくり過ごせる場所や空間でも
いつもと同じように
バタバタ早歩きをしてしまったり
姿勢を良くしようとして
変に胸を張りすぎてしまったり。
これまでの歩き癖を手放し
TPOによって歩き方を変えることができたら
空間との調和を楽しめるようになり
世界が変わります。
年間コースレッスンでは
ウォーキングの基礎から
美しい所作、立居振舞いまでを
トータルで学べるコースになります。
2022年度募集は来年1月スタート、
メルマガにて先行案内を致します。
毎年すぐに満席になるので
興味がある方はお見逃しなく！です。
Thanks♡
～Akiko Tamura～
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
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