先日はクライアントと
スニーカーの
同行ショッピングへ。
あらかじめ
足の計測を行って
オンラインショップで
サイズに合う靴を
何足か選んでいた中で
順番に試着をしていきました。
1足目に
１番性能の高い靴を
履いてもらい
足が心地よさを味わうと
次に履く靴との
履き心地の違いがわかり
【心地いい】
【そうでない】
選択がスムーズになります。
更に、インソールを入れ
アーチを補正すことで
歩行環境が整うと
1歩1歩が
とても歩きやすくなったことも
とても喜ばれていました
ウォーキングが身体や脳にも
いい影響があること
として
日常に有酸素運動として
ウォーキングを取り入れる方が多いですが
まずは歩行環境を整えて歩くのと
いつもの靴をいつものように履いて
歩くのとは
全く違ってきます。
歩くために靴を足に合わせることで
しっかり足指を使えるため
足部～足首の動きが滑らかに
蹴りだしができるようになります。
また、
機能性の高いスニーカーは
歩行時の着地の衝撃を
ソールで吸収してくれるため
関節にかかる負荷が軽減されます。
靴のショッピング同行では
私のこれまでの経験や知識と
「歩く」にまつわる
ものすごいマニアックな話も交えながら
靴を履いて歩く姿を細かくチェックしながら
サポートしていきます。
靴選びでは事前に足の計測や特徴をチェックし
お店の機械計測のデータをみながら
足に合う靴を選んでいきますが
不思議に思われるかもしれませんが
私にとっては
クライアントが靴を履いている歩く瞬間瞬間に
足の「声」が聴こえてくるそんな感覚で
「合う」「合わない」がわかりますｗｗ
ウォーキングレッスンを受講したことがある
クライアント限定のサービスですが
スニーカーの同行ショッピングも
行っていますので
お気軽にご相談くださいね。
歩く1歩1歩が心地いい
スニーカーがあれば
毎日のウォーキングも楽しめます。
そのウォーキングが身体づくりになり
人生の残りの時間を生きる
肉体を最適化して楽しめる、ということ。
どこに出かけるにも
人と出会うのも
新しい景色に出会うのも
やっぱり足で「歩いて」でかけます。
身体、足を丁寧に
毎日最適化しておけば
いつまでも自分の足で歩いて
人生を楽しめますね。
それでは
姿勢良く1歩1歩丁寧に歩きましょう。
今日も応援していますね！
