こんにちは。
今日は
大きく感情を揺さぶられる
ネガティブな出来事が起きたときの
リリース法についてをお伝えしますね。
嬉しいことはいいのですが
反対にとても
嫌な気持ちになるときは
スルーせずにじっくり時間をかけて
自分の感情と向きあうことを
大切にしてください。
何のために
この出来事が起きて
わざわざこの感情を味わってる？
関わった人、
1人1人の感情や
エネルギーを読みとりながら
時系列で細かく確認していきます。
人生は「人」と「人」との関りで
成り立っていますが
私たちは
自分の世界を
自分で創造する力を持っているので
誰かに自分の人生を振り回されることは
本来あってはならないこと。
それでも残念ながら
（悪意あるなしどちらでも）
他人の人生の時間を
浪費・消耗・奪う・コントロールしようとする人が
一定数いるのが現実です。
＊人の生き方や
性質が見えてしまう体質のため
人と出会う時は気をつけてはいるものの
私もまだ1年に1・2人くらい
こういう人に出会ってしまうこともあります。
私たちは
自分の世界を
自分で創造する力を持っているので
自分が過ごす場所
関わる人を丁寧に選ぶように
意識高く過ごしましょう。
喜怒哀楽の
喜び・楽しいは
誰でも上手に扱えますが
怒のエネルギーを発露させてから
昇華させる一連のプロセスは
時間もかかり消耗します。
ただ、この感情も
見ぬふりをして過ごすと
エネルギーが停滞してしまうので
体調不良を引き起こす原因となることもあります。
ウォーキングレッスンでは
身体の動きでその人の内面が見えますが
感情を消化せず
ため込んできた人には
独特の動き方・癖があります。
嫌な出来事が起きた時ほど
感情を押し殺して
気にしないふりをして
ポジティブ変換せず
しっかり丁寧に
感情を拾い上げて
起きた出来事の意味を
腑（内臓）に落ちるところまで
みつめて
昇華させてあげましょう。
姿勢よく
1歩1歩丁寧に歩くこと、
足裏をしっかりローリングさせて
まるでアース線のように
足を大地に丁寧に着地できると
自分の身体のマイナスエネルギーを
地球へ流して
クリア＆昇華させることができます。
私たちは
自分の世界を
自分で創造する力を持っています。
ネガティブが起きたときは
上手にリリースして改めて
自分が出会いたい人、一緒に過ごしたい人
理想の世界を明確にしていきましょう。
それでは
今日も充実した1日をお過ごしください。
今日も応援していますね！！
Thanks♡
～Akiko Tamura～
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
\\ インスタは毎日更新中 //
フォロー大歓迎のインスタグラム日々更新中。
\\ Youtube チャンネル 動画配信中 //
●え？イメージと違う！！と、よく驚かれる
おっとりゆっくり癖のある？マイペースな口調で
ウォーキングについて語るYoutubeチャンネル
動画配信中です。チャンネル登録はこちら
\\ メンズウォーキング //
経営者・起業家・個人事業主・営業職の男性向けに
メンズパーソナルウォーキングレッスンを行っています。
\\ 著書発売中 //
