AKIです。
冬の平日は毎朝
ジムでウォーキングをしています。
好きな音楽をかけて
リズム良く歩けるように
速度を調整して。
マシンの画面では
東京空撮の映像を見るのが好き。
秋田県の小さな半島で
生まれ育ったので
大都会東京に憧れが強くｗ
今こうして暮らして仕事ができている
喜びを日々感じます。
ウォーキングで1日をスタートすると
脳も身体もスッキリクリアに
ゴキゲンなまま
1日を過ごすことができます。
今年のウォーキンググループレッスンは
満席で募集を既に終了していますが
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～Akiko Tamura～
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