VOICE

アドバイスが的確で
弱点と課題がわかります！
さすがプロです！

講師歴15年ですが
モデル時代の指導歴も含めると
もう18年ほど♪

細かい体の動きをしっかりチェック＆アドバイスします。

1年ぶりのレッスン受講で
汗ばむくらい
真剣にウォーキングに向き合う時間は
有意義で楽しかった！

と感想をいただきました。

歩くときに
身体の動きに集中することで
雑念が消え
脳もクリアになり
外見も洗練されてきます♪

ウォーキングレッスン後は
心まで軽くなる♪

姿勢を正して歩くことで
呼吸が深く
身体に酸素がいきわたり
自律神経のバランスも整うので

自然に気持ちも軽くなります♪

鏡に映る自分の姿が
どんどんキレイになっていく♪

ヒールでウォーキングが好きと
おっしゃっていましたが
レッスン前のチェックでは
足や膝へ負荷が大きくなる歩き方。

レッスン後は
負荷の少ない
美しいウォーキングを
しっかり身に着けたことで
痛みなく歩けるように♪

世の中の環境が目まぐるしく変化し
現代の私たちは
日常でも歩く機会がどんどん減ってきています。

使わない筋肉は落ちてしまうので

ヒールを履いてキレイに歩きたい方は
ヒールを履きこなす筋力をキープしましょう♪