こんにちは
AKIです
歩き方を変えると
女性は自由になる
今朝目覚めるとそんな言葉が
ふと降りてきました
その言葉を
何度か頭の中で繰り返して
歩き方を整えると・・・
キレイに歩けると・・・・
女性の人生はもっと自由になる・・・・
女性はもっと自由になれる・・・・
と他のフレーズも浮かびましたが
シンプルに今日はこれをテーマにしてみます
歩き方を変えて私の人生は変わりました
というのも
もともとモデルとして
習い身に着けていたウォーキングは
ステージやショーで
何かの商品を美しく演出するためのもの
オーディションや現場では
「私はモデル」でしたが
普段は「ただの私」なので
なるべく目立たないように
歩く時も背中を丸めていました
自己肯定感が低く
摂食障害を克服するため
「モデル」という肩書を捨てたときは
「ただ少し背が高い田舎者」
という劣等感にだけが残り
人生のどん底のような日々の中で
父が亡くなり
自分の残り時間をどう生きる？
と人生を見つめなおしたときに
「人生の残りの時間は私らしく自由に生きよう」
と決心します
が、
それからが大変でした
18歳から東京で1人暮らし
アルバイトで生計をたてながら
モデルをしていたので
学歴、人脈、スキル、お金がありません
ただ、
モデル時代の経験が
私の人生を救ってくれました
日常では何にも
役立たないと思っていたスキル
姿勢や歩き方
立居振舞い
写真の撮られ方
ポージングを
日常に自然に馴染むよう研究しながら
自分で人と会う時に実践していったら
出会う人出会う人の対応・言葉が
それまでとまるっきり変わっていったのです
実は人見知りで
人と会う時はいつも緊張していますが
好印象を与えられるようになり
信頼関係を構築するスタートが
とてもスムーズになりました
さらに歩き方を研究するために
身体の動きや足、靴の学びを深めていくと
ボディメイクにもなる歩き方にたどり着き
47歳の現在も心地いい体をキープしています
さらにウォーキングはメンタルを安定させ
心の不調を整える効果も実感し
過去、摂食障害や自己肯定感の低かった自分を
すっかり克服することができましたし
更年期の今もすぐにリカバリーすることができています
歩くことを日々
自分の体で研究し実践し続けた結果
「歩き方」を変えて
私の人生はとても自由になり
26歳の時に決心した
「残りの人生を自分らしく自由に生きる」
を叶えられた未来を生きています
途中途中で
いろんな壁や困難もありましたが
そんなときほど
姿勢が崩れ、背中も丸まり
運動不足で血液循環が滞っていたりします
「歩き方」を整えると
自分の中心に戻り
「歩き方」で好印象を与えることで
人との良縁も広がり
好きな人、好きな環境に囲まれて
自分らしく生きることができる
私が研究してきた「歩き方」を
過去、
もっと自己成長したい
自分の未来を変えていきたい
理想の自分を叶えたい
と思っていた私のような女性に伝え
自己実現のサポートをしたいと思っています
体験レッスンは11月は満席です
１２月の募集案内まで
もう少しお待ちくださいませ
Thanks♡
～Akiko Tamura～
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
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