おはようございます。
今朝の東京は晴れ
とっても気持ちがいいです。
いよいよ本日から
春の特別キャンペーン、
お申込み受付スタートです。
不安定な時代を生きるストレスで
揺らぎやすい身体と心
ウォーキングの
「運動」効果・効能で
軽やかに乗り越えることができます。
膠原病と10年つき合っている私ですが
「仕事」としてではなく
日常にウォーキングを取り入れたことで
驚くほど体調が安定しています。
人生がますます楽しく充実し
喜びで満たされていく40代～の黄金期を
思いっきり味わいつくすために
身体の健康をキープすることは
全ての女性にとって最優先事項。
健康管理としておすすめなのが
女性の身体にとって
負荷の少ないウォーキング。
まずはローヒールから
丁寧に1歩1歩
足部・脚部・臀部の筋肉を使って
歩くをエクササイズにしていく
オリジナルメソッドをお伝えしていきます。
人生の後半からのキレイは
身体の「健康」無くして
成り立ちません。
・身体づくり
・体調管理
・スタイルアップ
・血行促進
・ホルモンバランス調整
など、
ウォーキングを学び身に着けて
理想の黄金期を
一緒に叶えていきましょう。
安心して私にお任せくださいね。
＜4/17・18・19お申込みの方へ特別プレゼント＞
＊サイン入り著書を1冊プレゼントさせていただきます
レッスン詳細はこちらをご覧ください。
Thanks♡
～Akiko Tamura～
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
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